电动牙刷VS普通牙刷，清洁牙齿卫生是否一样?

　　刷牙，是每个人必做的日常任务之一，而牙刷也成为我们日常生活中的必需品。据数据统计，由于绝大多数牙刷使用者都不会正确的刷牙方式，久而久之就牙齿泛黄，以及伴随而来的口腔问题和口腔疾病。上帝说，不会刷牙，于是就有了电动牙刷。

　　电动牙刷如今已经成为许多人的生活必需品，因为它能够给人们带来更干净、更高效的口腔卫生清洁和、更舒适的生活享受。但是电动牙刷真的比普通牙刷好吗?

　　牙刷作为清洁口腔卫生的工具，并且能够有效的防止牙龈出血、牙周病、牙龈炎等口腔疾病。其中电动牙刷和普通牙刷的本质是一样的，都是依靠刷毛产生的摩擦力清洁牙齿卫生。

　　其实在刷牙手法正确的情况下，手动牙刷就可以满足我们的需要。普通牙刷在刷牙时，想要达到真正的清洁口腔卫生，需掌握一套正确的刷牙方法，还有刷牙的频率和时间，要求尽可能地刷到每一颗牙齿的表面，力道均匀适中，更需要你坚持每天早起10分钟认真刷牙，还要纠正自己前半生由父母手把手教授的刷牙习惯。

　　电动牙刷的优势

　　然而，对于不少懒得手动的人来说，电动牙刷有着它独特的优势。

　　1、舒适：相对普通牙刷，多数人没有掌握正确的刷牙方式，刷牙途中并不是很愉快，电动牙刷不仅温柔舒适，在刷牙时能促进血液循环，对牙龈组织有一定的按摩效果。配合药物使用增加牙龈对药物吸收的效果，能够对牙周炎、牙龈炎和牙龈出血有治疗及预防的作用。

　　2、减少牙齿的损伤：使用普通牙刷时，力度由使用者自己掌控，有时难免会力度失衡，或采用不正确拉锯齿横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤，实验证明，电动牙刷能够减少刷牙的6成力度，能够让牙龈炎、牙龈出血的复发概率减少62%

　　3、方便：在临睡时或早晨起床时，都没有太多精神和力气，不能保证刷牙的时间和动作的规范，对于牙齿的保健效果，自然大打折扣，而电动牙刷可以很好的解决这个问题。

　　由上述看来，似乎电动牙刷更适合“偷懒”使用，事实上，只要你掌握了正确的刷牙方法，刷牙时间不少于三分钟，那么普通牙刷与电动牙刷的清洁口腔效果是一致的。

　　其实科学地来讲，无论使用电动牙刷还是普通牙刷，只要刷牙方法正确，都可以达到最佳护牙效果。如果你普通牙刷用得很好，会坚持使用巴氏刷牙法，没有牙菌斑，不要过度用力刷牙，就没有必要用电动牙刷。

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